발바닥이 뜨거워요 왜일까요?

"발바닥이 뜨거워요" 하면 발이 차서 한 여름에도 양말을 신고 다니는 사람에게는 부러울 수 있는 증상이지만 당사자에게는 괴로운 증상이에요.
보통은 단순히 혈액순환문제가 아닐까 하고 생각하거나 일시적인 현상이니하고 방치하고 넘어가는 경우가 많아요
하지만 알아보니 원인이 매우 다양하고 몸의 이상이 생겼을때 초기증후이기도 하니 잘 확인할것 같아요

1. 간기능 이상

 

스트레스를 많이 받고 있거나 음주를 많이 하고 있다면 간기능에 문제가 생겼을 가능성이 있어요
잘 아시겠지만 간에 문제가 생기면 금방 지치고 피곤하죠
간에 문제가 생겨 제대로 해독작용을 못하고 그로인해 에너지를 많이 소비하면서 열이 발생할 수 있어요

 

2. 무리한 운동

혹시 평소와 다르게 많이 걸었거나 운동을 하지 않으셨나요?
등산을 갔거나 갑자기 운동을 했을 경우 발다닥 신경이나 근막에 염증이 생겨 통증, 열감, 붓기 같은 증상이 발생해요

 

3. 배뇨기관 이상

방광이나 요도에 이상이 생겨 뜨거울 수 있어요
혹시 최근에 화장실 가는 횟수가 많아졌는지
배뇨감이 불편하거나 통증이 있었다면 병원에 가시는게 좋아요

4. 하지정맥류

 

오래 서서 일하시는 분들이 발바닥이 뜨거워요 호소하는 경우가 많아요
이는 혈액순환이 잘 안되서 그러는건데요
특히 다리부위에 핏줄이 도드라지게 튀어나와 있다면 하지정맥류로 인해 혈액순환이 잘 안되는 거일 수도 있어요

 

5. 허리질환

 

발바닥과 상관없을 것 같지만 허리나 골반쪽 디스크로 인해서 신경이 눌리면 다리전반에 걸쳐 저림, 통증, 차갑거나 뜨거운 등의 여러 증상이 나타나요

 

6. 자율신경 이상

 

불규칙한 생활습관이나 스트레스 등으로 인해 자율신경이 제기능을 못하면 체온조절에도 문제가 생겨 발생할 수도 있어요

7. 폐경

 

중년 여성이라면 폐경으로 인한 호르몬 불균형때문일 수 있어요
이로 인해 불면증, 우울, 홍조는 물론 발바닥도 뜨거울 수 있어요

 

 

8. 당뇨병

말초 신경에 문제가 생기면 발바닥에 화끄거림, 벌레가 기어가는듯한, 콕콕 찌르는듯한 또는 감각이 없어지는 느낌이 발생하기도 해요

 

 

 

발바닥이 뜨거워요 단순히 생각했는데
보시다시피 매우 많은 원인이 있어요
단순하게 무리한 운동이나 피로로 인한 일시적인 증상이라면 괜찮지만
그게아니라 큰병의 초기증상일 수 있으니 증상이 반복되거나 지속된다면 병원에서 정확한 진료를 받아보시는게 좋아요

 

발바닥이 뜨거울때는 찬물에 담그기 보다는 오히려 따뜻한 물에 담궈 부드럽게 마사지 해주면서 혈액순환이 잘되게 하는것이 더 좋아요
그리고 따뜻한 차를 자주 마시면서 충분한 휴식을 취하시기 바래요