혓바늘 없애는법 베스트 7

 

좀 무리하거나 피로가 쌓였다싶으면 혓바늘이 생겨 고생하신 경험 한번쯤은 있으실거에요
혀에는 음식맛을 느낄수 있게 해주는 설유두가 있는데 이곳에 염증이 생겨 발생하게 되요
크기는 작지만 혀를 바늘로 찌르는듯한 통증을 준다고 해서 혓바늘이라고 부르죠

 

혓바늘 없애는법 Best 7

대부분 스트레스나 피로가 쌓여 생기지만 영양결핍으로도 생겨요
보통 입안의 상처는 별다른 치료없이도 자연적으로 치유가 된다고 해요
하지만 상처부위를 계속 자극하면 치유가 느려지게 되죠

1. 알보칠 바르기

바르는순간 "악" 소리가 절로 나올정도로 짧은 순간 극심한 통증을 주지만 그만큼 빠른 효과를 줘요
효과는 좋지만 일시적으로 큰 통증을 주기때문에 아이에게는 사용하기 힘들수 있어요

 

2. 꿀바르기

제가 자주 사용하고 추천해주고싶은 혓바늘 없애는법인데요
천연꿀을 발라주거나 따뜻한 꿀물을 마시면 효과가 좋아요
염증제거와 통증완화에 큰 도움을 준다고 해요

 

3. 가지 발라주기

가지에는 꿀처럼 향균작용이 있어 통증완화에 도움이 되요
가지를 말려 물을 넣고 오래 끓인물과 꿁은 소금을 넣고 입안에 머금은뒤 뱉는것도 좋은 방법이에요

 

 

4. 연근 달인물 마시기

연근 달인 물을 마시거나 입안에 머금고 있으면 좋아요
소염작용과 함께 풍부한 아미노산과 비타민은 면역력 향상에도 좋아요

 

5 수면 취하기

앞에서 말했듯이 피로로 인한 면연력약화가 주원인이기때문에 피로를 풀어줘야해요
수면을 통해서 혓바늘의 자극을 최대한 줄이고 몸의 회복력을 높여주는게 단순하지만 어떻게보면 최고의 혓바늘 엇애는법이라고 할수 있죠

 

6. 비타민 보충하기

평소에 비타민이 부족한 분들에게 잘생기기때문에 따로 비타민C 위주로 챙겨주시는게 좋아요
비타민C의 황산화작용이 피로회복과 면연력을 높여줘요

 

7. 금주 및 금연

혓바늘이 난 상태에서는 흡연이나 음주는 안좋아요
혓바늘이 가라앉을동안만이라도 음주와 흡연은 피하시는게 좋아요
대신 물을 자주 마셔주면 좋아요

 

 

이외에도 자극적인 음식을 피하는것도 혓바늘 없애는법이 될 수 있어요