편도 부었을때 빨리 낫는법

최근에 창문을 열고 잤더니 새벽바람이 찼는지 자고 일어나서부터 목이 따끔따끔한게 아프기 시작했어요
편도가 부었는지 침만 삼켜도 아프더군요
병원에 갔다오긴했지만 빨리 낫진 않아 몇일 고생했는데 편도 부었을때 좋은 음식을 좀 먹어줬더니 금세 가라앉더군요
혹시 목이 부어서 고생하시는분 계시면 병원치료와 함께 병행해보세요

 

편도 부었을때 좋은 방법

 

혹시 아이스크림을 먹으라는소리 많이 듣지 않으셨나요?
이에 대한 의견이 많이 엇갈리고 있긴한데 개인적으로는 추천하지 않는 방법이에요
시원한 느낌때문에 열이내려 진정되는 것 같지만 일시적일뿐 도움이 되지는 않는다고해요
오히려 따뜻한 물을 지속적으로 마셔주는게 더 좋다고 하죠
따뜻한 물이나 차가 목주변을 따뜻하게 해서 오히려 통증이 줄어드는데요
이때 너무 뜨꺼우면 안되고 되도록 천천히 오래 마시는게 좋아요

그리고 술, 견과류, 커피, 초콜릿은 정말 안좋으니 피해주시기 바래요
반면에 기관지에 좋은 음식을 먹어주는게 좋아요

 

 

1. 도라지

기관지에 좋다는 말 많이 들으셨죠?
도라지청을 따뜻한 물에 타서 드시면 정말 효과가 좋아요

 

 

2. 배숙

목이 아프거나 기침이 나올때 제가 자주 사용하는 방법인데요
배에 꿀을 넣어 배숙을 만들어 마시면 정말 효과가 좋아요
단지 번거롭다는 단점이 있는데 밥솥에 찜기능이 있다면 정말 간단하게 만들 수 있어요
배껍질을 벗긴뒤에 조각 썰어서 밥솥에 넣고 그위에 꿀을 좀 뿌려주세요
그리고 찜기능을 이용하면 정말 쉽게 만들어 먹을 수 있어요
특히 아이들에게 부담없이 먹일 수 있어서 좋은 방법이죠

 

 

3. 오미자

오미자는 신맛이 있어 입안이 마르거나 갈증해갈에 많은 도움을 주는데 특히 폐에 좋아서 기관지에도 많은 효과가 있어요
그리고 머리를 맑게 해주는 효능도 있으니 스트레스 완화에도 도움이 되죠

 

4. 파인애플

파인애플은 소염기능이 있어 염증과 붓기완화에 좋아요
그리고 가래배출효과도 있어 좋죠

 

 

편도 부었을때는 주로 감기도 같이 오기때문에 추가로 감기에 걸리지 않게 조심해야 해요

 

 

가장 좋은건 실내 환기를 자주해주고 50%의 습도로 유지해주세요
그리고 충분히 휴식을 하시기 바래요
잠을 자면서 면연력을 높이는게 정말 좋은 방법이에요