통풍에 좋은 음식
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통풍에 좋은 음식 및 안좋은 음식 구별하기건강 2017. 8. 25. 07:13
통풍은 먹기는 잘먹으면서 운동은 안하는 비만인 사람에게 잘걸려요 특히 회식 등의 이유로 고기와 술을 자주 접하는 중년 남성에게 더 많이 발생하게 되는데요 당뇨병과 마찬가지로 완치가 되지 않기때문에 평생 관리를 잘 해줘야해요 하지만 많은 통풍 환자들이 일시적으로 증상이 호전됐다고 생각하면 관리를 제대로 하지 않게 되는데 이로 인해 콩팥에 문제가 생겨 만성신부전이나 동명경화 등 심 혈관 질환으로 진행되는 경우가 많다고 해요 일단 통풍을 치료하는데 가장 중요한건 생활과 식습관 개선이 필수에요 과식, 음주, 운동부족은 꼭 피하시기 바라며 통풍의 원인물질이 많이 들어 있는 닭고기, 소고기, 돼지고기 등 육류와 어패류는 피하시고 통풍에 좋은 음식을 드시기 바래요 통풍에 좋은 음식이란 퓨린이 적게들어 있고 염증에 좋..