목에 담걸렸을때
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목에 담걸렸을때 빠른 해결법건강 2017. 11. 3. 16:22
자고 일어났더니 목이 안돌아가거나 통증으로 고생한 경험 한번쯤은 있으실거에요 보통 담걸렸다는 표현을 많이 하는데요 목에 담걸렸을때 불편감은 이루 말로 표현할 수가 없죠 보통 갑자기 상체를 이용한 힘을쓰거나 운동을해서 목주변의 근육들이 놀라서 생기는 경우와 잘못된 자세로 잠을 오래자는 등 같은 자세로 오랫동안 있게되면서 신경이 눌려 생길 수 있어요 이럴때는 바로바로 풀어줘야 담이 빨리 풀리게 되요 개인마다 차이는 있지만 대부분 많은 사람들이 효과를 본 방법을 알려드릴게요 1. 자고 일어나서 목에 담걸렸을때 잘못된 자세로 자고 일어나서 목의 통증이 생기는 이유는 보통 겨드랑이를 통과하는 신경이 자는동안 밤새 눌려서 생기는 경우가 많아요 그래서 다음과 같이 목주변 근육과 연결된 액와신경을 풀어줘야해요 이방법은..