눈이 침침하고 흐릿할때
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눈이 침침하고 흐릿할때 해결법 Best 5건강 2017. 9. 5. 11:11
누구나 한번은 경험해봤을거에요. 나이가 들어 눈의 노화로 인해 자연스레 발생하기도 하지만 요즘은 스마트폰사용이 늘어나면서 눈이 침침하고 흐릿할때가 많아지고 있죠 문제는 일시적인 현상이라고 가볍게 무시하고 방치했다가 급격한 시력저하로 이어질 수 있다는점이에요 눈이 침침하고 흐릿할때 좋은 방법 1. 먼곳 10초, 가까운곳 10초 보기 눈 운동 많이 알고계시겠지만 한곳만 오래 보는것은 눈에 매우 나쁜영향을 미쳐요. 특히나 스마트폰, TV, 컴퓨터를 어두운곳에서 보는것은 눈에 치명적이라고 할 수 있어요 최대한 안보는게 좋지만 현실적으로 그러기는 힘들죠 그래서 중간중간 눈운동만 해줘도 매우 효과가 좋은데 실예로 저는 다음 눈 운동을 통해서 시력이 1.0 에서 1.5까지 올라갔기때문에 눈이 침침하고 흐릿할때 제가 ..