맥박정상수치 및 측정방법

손목에 손가락을 대고 맥박수를 세어보신적 다들 있으시죠?
맥박은 심장박동때마다 생기는 파동으로 동맥에서만 느낄수 있다고 해요
그래서 동맥이 피부와 가까운곳 즉 손목, 목, 관자놀이 등에서 쉽게 측정이 가능해요

이런 맥박이 느리다, 맥박이 빠르다라는 말을 많이 하게 되는데
그러면 맥박정상수치는 어느정도일까요?

일단 맥박수를 확인할때는 심신이 안정된상태에서 측정해야해요
기본적으로 성인이라면 맥박정상수치가 분당 60~100회 안에 있으면 정상이라고 해요

 

나이가 들수록 낮아질수 있고 어리면 높을수도 있는데요
보통 건강한 성인이라면 60~80회정도이며
아동, 청소년들은 80~90회 정도
아기들은 120 ~ 140회정도로 빠른편이고
운동하는 사람들은 일반인보다 심장기능이 뛰어나 50회정도로 낮을수 있어요

 

만약 맥박정상수치인 100회 이상으로 빠르다면 빈맥 부정맥이라고 해서 여러가지 심장질환의 원인이 될 수 있는데요.
정상보다 빠른 심장박동으로 인해 가슴이 두근거린다든지 정서적으로 불안감을 느낄 수 있어요. 이때는 병원에서 검사를 받아보시는게 좋아요

 

반면 맥박정상수치인 60회보다 느리다면 서맥 부정맥이라고 해서 혈액순환이 원활하지 않아서 빈혈이나 두통 등 현기증으로 고생할 수 있어요. 직접적으로 큰 병이 발생하지는 않지만 쉽게 피로를 느낀다든지 일상생활에 많은 불편을 끼치게 되요

 

 

물론 맥박이 좀 빠르거나 느린 증상은 누구나 발생되기도 하고 걱정안해도 되는 경우가 대부분입니다.

 

하지만 평소에 두근거림이나 불안, 빈혈증세가 있다면 맥박정상수치보다 불규칙하지 않는지 확인해보시고 병원에서 부정맥검사를 한번 해보시기 바래요