레시틴 효능
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레시틴 효능 베스트 4건강 2017. 9. 3. 06:55
레시틴이라고 들어보셨나요? 보통은 처음듣거나 낮선단어이지만 운동하시는 분들에겐 친숙한 단어일거에요 레시틴은 계란 노른자나 콩에서 추출한 복합지질인데요 지금은 보통 콩에서 추출되고 있어요 이런 레시틴 효능은 뭐가 있을까요? 1. 혈관질환 예방 가장 큰 레시틴 효능으로 혈관에 쌓인 콜레스트롤을 제거하여 원활한 혈액순환에 도움을 줘요 이는 물과 기름이 섞이게 도와주는 레시틴의 유화작용때문인데요 그래서 고지혈증이나 심혈관 질환 예방에 도움을 줘요 2. 치매예방 치매의 원인과 치료법은 아직까지 정확하진 않지만 신경전달물질인 콜린이 부족해서 나타나는 증상이라고 해요 그런데 레시틴에 콜린이 생성되는데 필요하다고 하니 치매예방에도 좋을 수 있다고 해요 3. 지방간 예방 간에 쌓이게 되는 지방을 레신틴이 막아주기때문에 ..